Plusz boldogságra, egy nagy adag új lendületre, feszültség levezetésre időnként mindenkinek szüksége van. A minimalizmus arra is megtanít, hogy mindezt ne a boltban, tárgyakban keressük, hanem vegyük észre azokat az olykor apró, kedves kis élményeket a hétköznapokban, amik feltölthetnek. Persze néha lehet nagy, szervezést és sok pénzt igénylő élményeket is gyűjteni, az új nagy, és drága tv készülék helyett, az is egy sokkal hasznosabb, maradandóbb, nem elévülő, személyiségünket építő tevékenység. Bíztatok is rá mindenkit, legyenek nagy tervei nagy élményekkel, de hát erre nem mindig van lehetőség a hétköznapokban, amikor is sürgősen szükségünk lenne egy adag jóleső boldogságra.
Ilyenkor nagyon igyekeznünk kell figyelmesnek lenni, és észrevenni, vagy tudatosan keresni a minket körülvevő jót. Mert mindenhol, mindenki életében lehet találni valamit, ami örömöt tud okozni. Legyen ez egy jó vicc, ami megnevettet, egy finom kávé, ami feltölt, egy ölelés attól, akit szeretünk, hogy nem esik az eső, hanem szikrázóan süt a nap, ha meg esik, az is gyönyörű tud lenni. 🙂 Ez ugye az optimizmus, hogy vegyük észre, és koncentráljunk a jóra magunk körül.
Ha valaki nem csak jóleső élményt, hanem hétköznapi kalandot is keres, kipróbálhat egy új útvonalat hazafelé, alaposan megfigyelve az új környéket, megkóstólhat egy kávé különlegességet, felszállhat csak úgy egy buszra, amivel még sosem utazott, jelentkezhet önkéntesnek egy helyi szervezetnél, kipróbálhat egy újfajta sütemény/leves/egytál receptet, olvashat egy olyan témájú könyvet, amit amúgy nem szokott, a lehetőségek száma végtelen. Ez meg ugye az, hogy kicsit lépjünk ki a komfortzónánkból, ami ugye izgalommal, a kíváncsiság felébresztésével jár.
Mindenkinek vannak jobb és rosszabb napjai, sőt, egy napon belül is vannak jobb és rosszabb hangulatú pillanatok, ez teljesen természetes. A minimalizmus nem is erre kínál megoldást, hanem arra hívja fel a figyelmünket, hogy a mindennapi élményeink határozzák meg, kik is vagyunk valójában. Mit is teszünk minden nap, mi az, ami ezek közül örömöt is okoz, mi az, amit megvalósítunk abból, amire vágyunk, amiről álmodozunk.
Sok kicsi, sokra megy, a sok kis apró élményünkből áll az életünk, tehát figyeljünk magunkra és cselekedeteinkre.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: